管理人です。

整形外科行ってきました。普通に”腰痛”って言われました。

筋肉つけなさい。って言われて、腰痛体操なるチラシをもらいました。

シップと、鎮痛剤をもらいました。随分マシになりましたが、まだまだ痛いですね。

フレームがゆがむと機械もおかしくなる、って言うけど、人間もそうですね。

腰痛体操リンクはっときます。

http://youtuutaisou.blogspot.jp/

みなさん。重いもの持つ時が多い職業ですので、気をつけましょうね。

でわ。でわ。